Detoks Nedir?

Modern bilimde serbest radikaller olarak adlandırılan toksik maddeler; aşırı şeker, yağ, protein ve tuz tüketimi, gıda maddelerindeki koruyucular ve renklendiriciler, hayvansal gıdalardaki ilaçlar, antibiyotikler, kullandığımız ilaçlar, tarım ürünlerindeki ilaçlama, su kirliliği, hava kirliliği, sigara dumanı gibi etkenlerle vücutta birikmektedir. Detoks ise bu yollarla vücudunuza giren veya vücudunuzda üretilen ve atık madde olarak atılmayı bekleyen zararlı…

Bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar

Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi şarttır. 6. ayın bitiminden sonra ek gıdalara geçilerek 2 yıl anne sütü verilmesinin faydaları da aşikardır. 6. ayın bitiminden itibaren bebeğinizin ek gıdalara geçişi ve besin çeşitliliğinin sağlanması dikkat edilmesi gereken konulardan biridir. aydan sonra ek besinlere geçiş döneminde kahvaltı alternatifleri neler olabilir? Formül mamanın içerisine…

Cildi Güzelleştiren Diyet

Zamanı durduramazsınız ancak küçük adımlarla daha sağlıklı kalmayı ve daha genç görünmeyi sağlayabilirsiniz. Sigara kullanımı ve fazla güneş ışığına maruz kalmak gibi etkenlerin erken yaşlanmada olumsuz rolü olduğu kadar; doğru tercih edilen besinlerin de olumlu rolü vardır. Ne yediğiniz sizin nasıl göründüğünüzü de etkilemektedir. Cildinizi gençleştiren ve güzelleştiren o besinler; Su **Su aslında bir besin…